Durch gezielte Übungen wird die gesamte Fitness verbessert. Es gibt Herzkreislauftraining sowie Muskelaufbauübungen und Ausdauertraining.
Kurszeit: Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursort: Sportplatz bzw. Sporthalle Wenholthausen
Kursleiter: Rolf Temme
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